Nadchádzajúce semináre
Sorry, no posts matched your criteria.
VYBERTE SI SVOJU JOGU
Spojenie SPS systému a jogy. Počas lekcie prejdeme niektoré základné cviky zo stabilizačného a mobilizačného systému a doplníme ich pozíciami z jogy.
Súbor 12tich cvikov, ktoré oživujú a liečia 12 orgánov v našom tele. Pozície sú jednoduché a počas intenzívnej koncentrácie a dýchania natiahneme telo a okysličíme, prekrvíme jednotlivé orgány.
Určená pre tých, ktorí sa radi hýbu, radi sa zapotia a posilnia telo. Je to dynamickejšia forma jogy, počas ktorej si prejdeme jednotlivé asány v rýchlejšom tempe.
Určená maminám na materskej dovolenke, ktoré nemajú alebo nechcú odložiť svoje dieťa.
Je ucelená séria na seba nadväzujúcich pozícií (asán). V jednotlivých pozíciách je krátka výdrž a opäť nasleduje dynamický prechod do ďalšej pozície.
Je liečivá a dynamická forma jogy podľa Dinah Rodriquez, ktorá je vytvorená tak, aby pomohla ženám s problémami spôsobenými nerovnomernou hladinou hormónov.
Joga určená školákom počas vyučovania. Inštruktor starostlivo vyberá jednotlivé asány na posilnenie svalov okolo chrbta, na podporenie správneho držania tela a dbá na správne dýchanie tak, aby sa stalo súčasťou každodenného života.
Pomalá joga zameraná na dych v súčinnosti s pohybom. Počas lekcie sa kladie dôraz na vnímanie svojho tela i vnútra.
Je určená na posilnenie svalov panvového dna. Táto časť nášho tela je veľmi dôležitá, ale často na ňu zabúdame práve preto, že je ukrytá v nás.
LEKTORI
Referencie
Lorem Ipsum. Proin gravida nibh vel veliauctor aliquenean sollicitudiem quis nisi, bibendum auctor, elit consequat ipsutis sem nibh id elit quis bibendum auctor nisi.
Moniku vrelo odporúčam, je vynikajúca. Vytvára veľmi príjemnú atmosféru a prostredie pri cvičení, je príjemná, pohodová a kamarátska. Má skutočne precízny, profesionálny prístup, jóge veľmi dobre rozumie a snaží sa všetko podrobne vysvetliť od základov, vďaka čomu sa jednotlivé prvky zostavy dobre cvičia. Vikend som si užila a snáď niekedy sa ešte uvidíme, budem sa tešiť. Ďakujem a Namaste.
Monika je výborná lektorka, má profesionálny a individuálny prístup ku každej jednej účastníčke kurzu hormonálnej jogy a patrí jej veľké ďakujem. Odporúčam všetkým dievčatám a ženam.