Je liečivá a dynamická forma jogy podľa Dinah Rodriquez, ktorá je vytvorená tak, aby pomohla ženám s problémami spôsobenými nerovnomernou hladinou hormónov. Ide o 30 min jednoduchú zostavu, ktorú zvládne každá žena. Cvičenie zostavy pôsobí na úrovni fyzickej, emočnej, mentálnej aj duchovnej. Súčasťou zostavy je aj harmonizácia energie a siedmych energetických centier (čakier).
Cvičenie zlepší zdravotný stav, zvýši pružnosť tela, pohyblivosť kĺbov, posilní pľúca, detoxikuje organizmus, zlepší metabolizmus, vylepší tvar postavy aj stav pleti, zvýši imunitu a pomôže omladiť telo aj myseľ.
Máte možnosť absolvovania 2 dňového seminára alebo mesačného kurzu – 12 lekcií, kde sa túto zostavu naučíte a následne môžete navštevovať opakovacie lekcie HJT určené pre absolventky kurzov a seminárov 1x do týždňa. Môžete si zakúpiť poukaz 10 lekcií alebo každý vstup samostatne.
